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SUMMARY:Cucina energetica d'estate in Medicina Tradizionale Cinese
DESCRIPTION:Una mattina per capire cosa mangiare\, come cucinare e cosa far
 e in estate secondo la Medicina Tradizionale Cinese: il massimo Yang\, l
 ’elemento fuoco e il cuore saranno protagonisti.\nDietro ai fornelli ti f
 accio vedere la preparazione di tre ricette con ingredienti di stagione\, 
 cotture veloci e piatti che aiutano a rinfrescare\, con semplicità e gusto
 .\nVieni a stomaco vuoto\, dopo una pratica di risveglio del corpo e prima 
 di iniziare a cucinare\, facciamo il carico di energia con la colazione ins
 ieme.\nAlla fine pranziamo in giardino con i piatti che ho cucinato\, ci ri
 lassiamo e ci godiamo la campagna.\nCosa faremo\n\n\nBreve pratica di risve
 glio dell’energia nei meridiani ispirata al Qigong per connettere corpo e
  mente e trovare centratura e leggerezza.\n\n\nColazione energetica\, il pa
 sto più importante secondo i principi della Medicina Cinese. Facciamo il p
 ieno di buone energie per affrontare la giornata.\n\n\nCuciniamo 3 ricette.
  Intanto ti racconto le caratteristiche energetiche degli ingredienti e un 
 modo nuovo di osservare le stagioni. Potrai guardare da vicino\, fare doman
 de e\, se vuoi\, anche dare una mano.\n\n\nPranziamo in giardino\, un momen
 to lento\, rilassante e di condivisione.\n\n\nPrima di andare ricorda di ri
 empire i tuoi contenitori. Ti porti a casa un po’ di ogni ricetta che è 
 rimasta in pentola. Ho l’abitudine di abbondare con le quantità!\nCosa i
 mpari\n\n\nCome si muovono le energie dell’estate e come ci influenzano s
 econdo i principi della Medicina Tradizionale Cinese.\n\n\nLe proprietà en
 ergetiche degli alimenti che utilizziamo.\n\n\n3 ricette e consigli di orga
 nizzazione per avere sempre a portata di mano colazioni\, pranzi e cene fac
 ili e gustose.\n\n\nTi aspetto!
LOCATION:Virano 19\, Spazio Sole - Via Virano 19\, 47011 Castrocaro Terme (
 FC)
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